Der Wald, mit seiner frischen, sauerstoffreichen Luft, den heilenden Terpenen und seiner beruhigenden Wirkung auf Körper und Geist, wirkt wohltuend auf jeden, der sich in ihm aufhält. Beim Waldyoga geht es jedoch um mehr als nur die positiven Aspekte des Waldes. Es geht darum, eine tiefere Verbindung zur Natur herzustellen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In unserem oft stressigen Alltag haben wir diese Verbindung häufig aus den Augen verloren. Durch Yoga im Wald können wir uns jedoch auf spielerische Weise wieder mit der Natur und mit uns selbst verwurzeln.

Gemeinsam beginnen wir mit einem entspannten Spaziergang, den wir mit verschiedenen Yoga-Flows und Mobilisationsübungen bereichern.

Treffpunkt: Parkplatz am Vereinsgelände der Freien Turner in Hainstadt

Kurstermine

Anzahl: 4

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Dozent(en)

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