Kursdetails

Nordic Walking - Seniorenkurs

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Kursnr.
262-30236
Beginn
Do., 03.09.2026,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
50,00 €
Nordic Walking entstand aus dem Sommertraining der Skilangläufer. Hinter dem Bewegungsablauf, der dem Skilanglauf ähnlicher ist als dem Walking verbirgt sich Ausdauer, Kraft und Koordination:
– ist unter Anleitung leicht und schnell erlernbar
– entlastet den Bewegungsapparat bis zu 30 %
– ist geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen
– löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
– ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion
– ist um 50 % effektiver als Walking ohne Stöcke
– trainiert Ausdauer und kräftigt die Oberkörpermuskulatur

Kursort


Außenliegend 5
63512 Hainburg

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

03.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Datum

10.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Datum

17.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Datum

24.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Datum

01.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Datum

08.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Datum

15.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Datum

22.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Datum

29.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Datum

05.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Außenliegend 5, Freie Natur, Parkplatz Waldlokal Tannenhof

Weitere Termine
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Dozent(en)

Klaus Pannek

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